La pratique d’un sport de combat peut être bénéfique autant sur le plan physique que mental.

Au cours de cette activité je vous propose une initiation à la boxe. En effet, ces quelques séances vous permettront d’acquérir une excellente condition physique et une meilleure habileté motrice.

De plus, les techniques des sports de combats favorisent l’initiative et sont un bon moyen ludique d’apprendre à connaître son corps.

Au niveau psychologique vous apprendrez à avoir davantage confiance en vous et à vous dépasser.