■ Etre plus fort, plus rapide, améliorer votre souffle, votre explosivité, bref vos capacités sportives !

■ Une préparation physique préalable s’impose quel que soit la discipline que vous pratiquez et pour une période donnée.

■ Je vous accompagne tout au long d’un entraînement individualisé et adapté à votre niveau de pratique.
. Exercices de cardio-training
. Renforcement musculaire
. Gainage et stretching

afin d’acquérir force, endurance et souplesse.

 

 

 

Voir nos tarifs
Voir la séance découverte
Voir notre Zone d'intervention

---