Vous résidez à Cognac ou ses environs. Vous souhaitez vous sentir mieux dans votre corps, en finir avec vos kilos en trop, évacuer votre stress. Vous ne savez pas trop comment vous y prendre, vous organiser…

Je vous accompagne individuellement, voire en petit groupe dans le cadre d’une activité physique adaptée , sans contrainte d’horaires et de lieux avec un savoir-faire et des méthodes d’entraînements sur mesure.